Yanlış ölçüm, yanlış tanı ve gereksiz ilaç değişikliğine yol açabilir.
Ölçümden önce nelere dikkat edilmelidir?
Doğru bir ölçüm için;
Ölçümden en az 30 dakika önce sigara içilmemeli, kahve veya kafeinli içecek tüketilmemeli ve ağır egzersiz yapılmamalıdır.
Mesane doluysa önce tuvalete gidilmelidir.
Ölçümden önce en az 5 dakika sessiz bir ortamda dinlenilmelidir.
Ölçüm sırasında nasıl oturulmalıdır?
Doğru pozisyon da en az cihaz kadar önemlidir.
Sırt bir sandalyeye yaslanmalı,
Ayaklar yere tam basmalı,
Bacak bacak üstüne atılmamalı,
Kol bir masa üzerine yerleştirilerek kalp hizasında tutulmalıdır.
Ölçüm sırasında konuşulmamalı ve hareket edilmemelidir.
Manşet nereye takılmalıdır?
Manşet, çıplak üst kola sarılmalıdır.
Kıyafetin üzerinden yapılan ölçümler doğru sonuç vermeyebilir.
Manşetin alt kenarı dirsek kıvrımının yaklaşık 2–3 cm üzerinde olmalıdır.
Bir kez ölçmek yeterli midir?
Hayır.
Her ölçümde 1 dakika arayla iki ölçüm yapılması ve bu iki ölçümün ortalamasının değerlendirilmesi önerilir.
İlk ölçümlerde iki kol arasında anlamlı fark olup olmadığı değerlendirilmeli; daha sonraki takiplerde tansiyon, hangi kolda daha yüksek ölçülüyorsa o koldan takip edilmelidir.
Tansiyon ne zaman ölçülmelidir?
İlaç tedavisinin takibinde genellikle;
Sabah, ilaçlardan önce
Akşam, yatmadan önce
ölçüm yapılması önerilir.
Yeni tanı alan veya tedavisi değiştirilen hastalarda, en az 3–7 gün boyunca sabah ve akşam düzenli ölçüm yapılarak sonuçların doktora gösterilmesi değerlendirmeyi kolaylaştırır.
Evde ölçülen tansiyon kaç olmalıdır?
Evde yapılan ölçümlerde ortalama tansiyonun 135/85 mmHg'nin altında olması genellikle hedef olarak kabul edilir. Ancak yaş, eşlik eden hastalıklar ve kullanılan ilaçlara göre hedef tansiyon kişiye özel olarak değişebilir. Bu nedenle ölçüm sonuçları mutlaka doktorunuz tarafından birlikte değerlendirilmelidir.
Hangi cihaz tercih edilmelidir?
Üst koldan ölçüm yapan, klinik olarak doğrulanmış (validasyonu yapılmış) otomatik tansiyon cihazları tercih edilmelidir. Bilekten ölçüm yapan cihazlar bazı durumlarda kullanılabilse de, yanlış pozisyonda daha fazla ölçüm hatasına neden olabilir.
Tansiyon ölçerken en sık yapılan hatalar nelerdir?
Ölçümden hemen önce kahve veya sigara tüketmek
Ölçüm sırasında konuşmak
Bacak bacak üstüne atmak
Kolu kalp seviyesinin altında veya üstünde tutmak
Kıyafetin üzerinden ölçüm yapmak
Uygun olmayan manşet kullanmak
Tek ölçümle karar vermek
Unutmayın: Doğru ölçülmeyen bir tansiyon, doğru değerlendirme yapılamamasına neden olur. Hipertansiyon tedavisinin ilk adımı, tansiyonu doğru ölçmektir.
Kaynaklar
McEvoy JW, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. European Heart Journal. 2024.
Mancia G, Kreutz R, Brunström M, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Journal of Hypertension. 2023;41:1874–2071.
Stergiou GS, et al. 2021 European Society of Hypertension practice guidelines for office and out-of-office blood pressure measurement. Journal of Hypertension. 2021;39:1293–1302.
